تناسب اندام
بالا بردن وزن یا عضلانی شدن اندام
این روزها لاغری صحبت اصلی خیلیا به خصوص جوان ها و ورزشکارهاست. داشتن اندامی مناسب بالاتر رفتن وزن به همراه ایجاد عضله حرف اول را می زند.
چاق شدن در طب سنتی به معنی اضافه شدن گوشت به بدن است .
چه کار کنیم که چاق شویم ؟
در ابتدا خوردن تمام وعده های غذایی به طور منظم و مقوی،
و راهکار های دیگر.
ولی برنامه ی غذایی هر فرد متفاوت است و نمیتوان به صورت عمومی شرح داد.
توجه داشته باشید : خواص درمانی که در اختیار مخاطبان عزیز قرار میگیرد، با صلاح دید مشاور طب سنتی ، به نسبت مزاج و طبع مخاطب، انجام پذیر هست.
برای مشاوره روی نام مشاور کلیک کنید .
هترین چاق کننده ی بدن مصرف رطب با مغز بادام است به شرطی که خیلی خوب باهم مخلوط شوند.
همراه غذا از کاهو و یا ماست استفاده کنید.
با شکم خالی به حمام نروید زیرا باعث کاهش وزن خواهد شد.
میتوانید از غذاهای مقوی مثل فرنی و آبگوشت و سوپ گندم با عرق یونجه و زرده تخم مرغ عسلی و ارده شیره و سوپ جو با مصلحات هر کدام میل کنید.
